突然爱喝水了怎么回事？
正常啊，我冬天的时候特别不爱喝水，但是夏天时一天能喝两三瓶500ml的矿泉水！ 这是因为： 1. 体内缺水的程度不同 对水的需求也不同 身体缺水分为三种情况——轻度缺水、中度和重度缺水。
人体对缺水的反应是很敏感的。轻度缺水会使大脑发出信号，让我们产生口渴的感觉；中度缺水会让身体感到乏力；而重度缺水则可能会引起昏厥或其他症状。 我们的身体就像是一个庞大的系统，各种反应之间都是相互影响的。当你的身体感觉到渴了，其实是在提醒你——脱水了，需要补充水分啦！ 其实日常生活中，我们不仅仅从饮用水中获取水分，还从蔬菜、水果、汤品等食物中摄入水分，这些水会被直接吸收进入血液，参与各个器官的功能活动。所以每天只要保证适量的饮水和补充食物中的水分，就可以满足身体的需要，不会出现严重缺水的情况。 但是有些人可能不爱喝水，甚至厌恶饮水，这个时候可以通过多吃菜和多喝汤来补水。
2. 体温升高，皮肤排汗也会增加 对水的需求也会增多 当周围环境温度升高时，为了保持身体温度的稳定，皮肤会不自觉地排出汗水，以降低体表温度。而每次出汗都会带走一定的水分，所以我们才会感到渴。 在高温环境下劳作的人，由于大量出汗，可能需要频繁饮水，才能维持身体内环境稳定。
3. 天气变化，空气湿度上升 爱喝水还是不爱喝水，还和天气有关。 在我国，大部分地区都属于季风气候，冬春季节降水量会明显减少，空气比较干燥，皮肤蒸发和水份流失都很快，如果不出所料，皮肤表面的细菌还会利用此时缺少的水分进行繁殖，进而导致皮肤干裂、嘴唇干裂。在这个季节我们需要及时补充水分。
而在夏季则相反，夏天下雨量大，气温高，人体通过出汗的方式调节温度，损失的水分会随着汗水排出体外。如果天气持续炎热且多雨，人体就会处于一种“外热内湿”的状态。这时候，人们会感觉口干舌燥，但过多的饮水又会导致湿气加重，令人非常难受。
所以在不同的季节，身体的需要也是不一样的哦~