不停吐可以喝水吗?
当然能啊 ! 我以前急性胃炎的时候就是不停的吐,那几天水也没少喝。不过那时候我人在国外,看病比较麻烦,就自己瞎折腾。 我是这样恢复的,可能有点用,你可以试试哈~
1、补充大量水分(多喝水):胃不舒服了就要注意补充水分(多喝温水),这样既不会导致胃酸过多也不会引起脱水。还可以适量饮用含有咖啡因成分的饮品,比如绿茶、咖啡等,可以促进新陈代谢,抑制有害菌的生长。但千万不要一次性摄入太多,以免引起不适。
2、补充维生素及微量元素:维生素是人体所需的微量元素,对保护胃黏膜有着重要的作用。尤其要适量摄取B族维生素,它可以帮助消化,保护肠胃黏膜。除了从食物中获取外,也可以直接服用b族维生素片哦~
3、补充碳水化合物:当胃部出现不适症状时,不要只吃蔬菜水果,可以适当摄取富含碳水化合物的谷类,比如米饭、面条等。这样能够及时补给身体所需能量,有助于缓解不适症状哟~ 4、吃易消化的食物:由于胃肠功能较为迟钝,所以这时候不应该强行摄入难消化食物。应当多吃一些粥、汤类等易于消化的食物,减少胃肠道负担。
5、少吃多餐:如果感觉肚子很饿的话,就不要硬撑着,可以先少量进食一些食物,如清淡的饮食、稀饭等。随后可根据情况再决定是否继续进食哦。 还可以通过按摩的方式来缓解胃肠道的不适感,具体方法如下: