很能喝水是什么原因？
我一天基本喝2000ml的水，最多的时候喝3000ml，也不知道为啥我这人就很能喝水，尤其是夏天或者运动后。 就我一个人吗？你们是不是也很能喝水呢！ 我知道有些人都特别能喝水，比如我的一个朋友，他一次就能喝4L水，真的挺吓人的。 当然我不是最厉害的那个，因为我不知道有的人能把水直接吸进肺里，这个更厉害啊，我试了一下，一杯大概300-500ml的水，我一口气吸不进去.....只能分几次吸。
人家可以一次性都喝进去，真不知道这些水分到哪里去了，不会都排汗吧？ 还有的人，他可以几个小时不喝一滴水，问他为什么，他说“我感觉我自己昨天喝了很多水了，就不想喝了”。 确实是这样的，我如果前一天晚上喝点酒或者吃点辛辣食物，第二天就不想喝水了，感觉很饱，不想吃。 如果前一天晚上吃了些粗粮或清淡的食物，第二天就会很想喝水。 这是为什么呢？ 我们人体每时每刻都在进行新陈代谢，身体各个器官也需要补充水分。 除了直接饮水外，我们所吃的食物中也含有水分，像蔬菜、水果中的含水量都比较高，尤其是西瓜，一个普通大小的西瓜中含有约600ml的水分。 所以有些人就不爱喝水，而是吃大量的高碳水化合物和蛋白质，因为这些食物中含有较高比例的营养素，而营养素是可以直接供给身体的能量。 但这样补充的能量和营养是不够的，因为食物中不仅含有了水分，还含有人体需要的其他营养物质。 所以说，每天保证适量的水和食物，才能让身体健康，不缺水也不缺营养物质哦！