肚子一直咕噜咕噜叫可以喝水吗？
当然可以啊！ 这个咕噜咕噜响，是肠鸣音，是正常的生理现象 （其实放屁也是正常的生理现象之一），每个人都会有的哦~ 只是有的人响得多一些，有的人要少些而已啦～ 肠鸣音是什么呢？ 通俗点说吧，我们的肠道是一直在工作的，它不仅要负责食物消化吸收的过程，还有排泄功能——大便就是由肛门排出的，而小肠、大肠都是没有出口的，所以它们吸收食物营养的同时，也会排出气体和液体（也就是我们平时说的屁 和便便啦～）
这些气体、液体的存在必然会带动肠胃蠕动，从而产生气过水声、液体移动的声音或者像气球被撑大后放气的声音等，这些都是正常情况下的肠鸣音 那为什么吃得太快太多或者太油腻的时候，会听到/看到明显多的肠鸣音呢？
这就要来说说胃和肠道的工作原理了 我们的胃肠道是由多个平滑肌组成的管状结构，具有伸缩性，当蠕动时，就会在胃肠中产生振荡，进而发出声响 如果吃过快或过多，胃部无法及时充分地蠕动，就可能会造成积食，引起消化不良等肠胃问题，此时你仔细观察下自己，可能会发现胃里有气体或液体涌出，甚至可能看到“屁”从口中喷射而出哟～ 是不是觉得看完这篇科普文，瞬间长了许多新知识呢！ 以后再也不用担心听到自己的肠鸣音或是看到粪便从嘴里喷出来了哟～ P.S： 1、不要担心这些“不正常”的情况发生，保持平和心；
2、平时注意清淡饮食，多吃蔬果，多喝水，少吃难消化、易胀气、生冷刺激的食物～