想喝水是什么病?
不知道啊,我也很想知道…… 早上起床想喝一杯水,结果一上午过去才喝了两杯水;中午吃完饭特别想吃西瓜,买了半个回来啃,吃了两口觉得肚子饱了吃不下去了;晚上回家又特想喝点东西,泡了一包速溶咖啡,喝到半包的时候去洗个脸,出来以后发现杯子空了。 就这么一点量,也让我心满意足,忍不住感叹:“啊!真想多喝点水!” 我平时不喜欢喝白水,觉得淡而无味,要是能稍微甜一点点就好了。于是家里常年备着各种瓶瓶罐罐,里面盛着各种口味的糖,有方糖、冰糖、红糖、白砂糖、蜜饯等,以及各类果汁饮料。但是不管怎么折腾,我还是不喜欢纯水的那种味道。 如果我能像猫一样用舌头舔水的话,我宁愿整天舔水,也不至于喝不到。可惜人不能像猫那样只用舌头吸水,我们只能喝水。 为了追求喝水的感觉和满足对水分的需求,我开始用茶、咖啡和各种饮料来代替水。一开始只是觉的很新奇,想着法子让自己多喝水。比如早饭后要喝一杯咖啡,我会特意把咖啡冲的很浓,然后大量饮用,这样一杯下去相当于三杯清水下肚。下午再喝一杯柠檬泡水或花茶,晚上再吃些水果蔬菜,补充一天的维生素和水份。 但是这样喝了两个月后,我发现自己不对劲了——无论多渴我都会只喝两三口水,根本不想继续喝下去了。哪怕喝下一杯水,我也会觉得很胀很撑,想打嗝,想放屁,甚至腹泻。那几天我就像一只被泼了水的老鼠,慌慌张张四处躲,生怕自己脱水。
我担心得不得了,生怕自己的胃肠有什么毛病。于是硬着头皮去医院做检查,希望能找出问题所在。医生听了我的描述,仔细询问了我平时的饮食和生活习惯后,笑着跟我说:“小姑娘,你这是典型的‘水源不足’呀!” 原来,人体除了通过直接饮水获得水份外,还从食物中获取水份。不过食物中的水份需要慢慢的分解吸收,而直接饮用的水份可以直接抵达肠道,被快速吸收。两者相比,直接饮用水份,比食物摄取水份更为有效,也更容易产生饱腹感。 当人体摄入的水份不够时,机体就会发出信号,告知我们需要及时补充水分。这时,即使我们不自觉的想要喝水,其实也只是身体发出的信号,真正的目的其实是让我们进食。所以,当您特别想要喝水时,请您注意一下是否还有其他需求,如食欲较好,就想多吃点食物,那么很可能您的目的并不是真的想要水,而是想通过进水食来达到目的。