番薯八哥能吃吗?

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番薯八哥(学名朱顶红)是可以吃的,而且味道还不错的呢! 首先把外面的皮削了,留下浅黄色的部分就行啦~然后洗干净切成薄片,放在水里煮软了以后捞出来沥干水备用。 接下来是调料汁儿,一个碗当中放入两勺生抽、一勺老抽、一勺糖、适量鸡精和胡椒粉搅拌均匀,再倒上两勺醋进去,调成酱汁备用。

锅里热油爆香蒜粒,然后把切好的番薯八哥倒进去,快速翻炒一下,接着淋上调好的酱汁,焖个两三分钟就可以出锅啦~ 我一般都是晚上把食材准备好放进去,按下煮饭键,等它自动跳闸就可以了啦~(≧▽≦)/~ 我们家对美食的要求其实没那么高,能果腹又味道尚可我们就已经很满足了嘿嘿,所以这顿简单的焖饭真的值得一试哦~

除了做焖饭外,还可以做沙拉哦,营养美味又健康! 把新鲜的番薯八哥去皮后冲洗干净,然后切成薄片,撒上适量黑胡椒和盐腌制一会儿入味。接着把胡萝卜、生菜洗干净切成丁状,酸奶拌着芝麻酱搅匀后浇在拌好味的番薯八哥上面即可。 这道菜的口感是蛮奇怪的,但怪怪的滋味中又有种让人欲罢不能的味道,真的很奇妙哦~

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