怀孕的人能接触八哥么?
你好,我是中医,从事中医行业15年,在孕期及产后护理方面有一些经验与宝妈分享 孕期是可以养鸟的,但要注意保持室内空气流通,不要过度亲近宠物(容易感染弓形虫),注意清洁卫生。
其实孕期的禁忌主要是来源于对胎儿的想象和恐惧,很多所谓的忌口只是过去生活条件不好造成的营养缺乏病,现在生活条件好了,这些迷信应该被摒弃了。 比如以前生活条件差,孕妇缺乏维生素A,就容易患夜盲症,所以有“吃狗肉导致孕妇缺锌而患夜盲症”的说法;又因为蛋白质不足会造成宝宝瘦小和发育不良,会有“花生四烯酸高会导致胎儿肥胖或发育迟缓、孕妇吃鱼会肥胖”等说法,这都是没有科学根据的。
现代营养学已经告诉我们,孕期只要均衡饮食就不会出现上述问题,所以准妈妈大可不必对动物性食品如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等的摄入过于担心,每天适量食用这些食物,就可以满足母体和胎儿的营养需要。 除了均衡饮食之外,还可以适当补充复合维生素或者善存片等,建议选择含叶酸的药片,因为它不仅含有叶酸,还富含维生素和矿物质,对于孕早期防止胎儿神经管畸形有很大作用。 孕中期开始,可以补充含DHA的鱼油,促进胎儿脑部与视网膜发育。
当然最佳的预防方法是远离污染源,改变有害生活习惯,戒烟戒酒,不接触有毒物质以及放射线,合理用药。