怎么样的体型好看？
我觉得这个题目好难答啊，就像问“怎么样的生活叫做幸福”一样，每个人的标准不同嘛！ 所以我还是尽量客观地给出我的答案好了，希望对你有帮助~ 首先，什么样的体型算好看的体型呢？ 应该是没有统一标准的吧 我个人觉得好身材=肌骨匀称+姿态端正 其实肌肉比例大概只要60%左右就可以了（当然健美运动员那种变态程度就不谈啦）。很多健身教练会说要练到25%，那是极限哦，因为人体各个部分的肌肉容量是不一样的，我们平常练习主要是提高运动表现力，增加肌肉耐力和力量，让身材看上去更挺拔、自信的。所以不用太纠结于具体数字。
而姿态，我觉得最重要的就是挺胸抬头，在任何时候任何地点都不要驼背！这是最重要的！ 好的身体是练出来的啦，不过我主要想说心态的问题。如果内心是自信的，那么外在的表现一定是大方的、有力量的。
举个例子，比如我身高只有157cm，体重48kg，虽然看起来瘦瘦小小的，但我对自己身体的掌控很自如，那别人看我的时候，也会觉得我没有那么轻的样子。这就是自信的力量。 再举个相反的例子，有一个姐妹跟我说“我好自卑啊，我这个脖子怎么这么短啊，人家都笑话我……” 我就特别特别无奈，其实你的下巴下面一点微微有一点点赘肉是很可爱的呀！脖子后面的筋也很漂亮啊！整个人很娇小玲珑，真的很可爱很好看的呀！为什么一定要自卑呢！ 每个女孩都是一朵花啊，有的娇小玲珑，有的亭亭玉立，有的明媚张扬……但是每个女孩都应该相信自己就是最好的安排。
我在教小伙伴练肩背的时候，会告诉他们，肩膀要打开，打开以后气质一下子就不一样了。 好的体态还包括走路的时候脚尖轻轻向前抬起，膝盖不要超出脚尖太多；还有站立时，上半身保持挺直，骨盆微微向后，收紧大腿内侧的肌肉等等。
好啦，说了这么多，希望你也能认真对待自己的身体，认真生活、好好锻炼、健康饮食...最后一定会拥有理想身材的哦～