德牧能吃海鲜吗？
德牧能吃海鲜吗
吃鸡蛋好处多多
1。含有维生素E、维生素D的食物都有很好的吸收效果。
2。含有维生素E、维生素D的食物可以帮助你吸收食物，如纤维素，这是人们普遍缺少的种营养。
3。鸡蛋是天然食物，是营养丰富的佳品。
4。吃鸡蛋不会造成营养过剩。
5。鸡蛋蛋白质和人奶非常相似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率要高于牛奶，每天只要吃1个鸡蛋就能够补充、满足身高60公斤左右的成年人一天的蛋白质需求。
6。鸡蛋含有大量乳糖和人体必需的矿物质，如铁、铬，而胆固醇的含量很低。
吃海鲜可以补肾补身
1。吃海鲜可以补肾补身是大家都较为熟悉的了，并且经过证明属实，多吃鱼可以对身体有很好的滋补效果，是一种较好较健康的滋补品。
2。鱼体内含丰富维生素D，为人体维生素D的重要来源，能防治缺乏维生素D而引起骨骼软化等症。
3。鱼体内的磷，对钙和维生素D的消化吸收具有重要作用，牛奶中不含维生素D，补钙时也应该摄入一定量的磷。
4。鱼的肝脏富含维生素A，可以防止眼部发生白内障。
5。鱼汤中含有大量的蛋白质、矿物质和维生素，几乎完全被人体吸收和利用，也是人体良好的滋补食品。
吃虾皮可以补钙
1。虾皮素有“钙的仓库”之称，虾皮具有较强的补益体质功效，因为虾皮含钙量极为丰富，人们将其誉为“钙的仓库”，虾皮还具有开胃、化痰等功效。
2。食疗之法用虾皮30克，海带、木耳各10克，茭白、白萝卜各50克，煎汤服，一日分3次服，可治皮肤瘙痒。用虾皮15克，黄酒30克，生姜10克，葱白3根，水煎，一日分3次服，可治伤风感冒。用虾皮10克，同糯米50克煮成粥，一日分3次服，可治小儿佝偻病。用虾皮10克，猪骨250克，盐少许，同煮汤，食用，可治小儿软骨病。
3。虾皮还含有大量的镁元素，能很好地保护心血管系统。中医认为，虾皮味甘、咸、性温，有补肾、壮阳、通乳、清热、化痰等功效，对治疗肾虚、腰酸、阳痿、早泄、遗精、心悸、头晕、高血压、痈肿等症有一定疗效。