狗狗焦虑症怎么治愈？
我也有过类似的经历，不过是对于自己的外貌不自信而导致的焦虑。 我记得小时候照镜子觉得自己的鼻子太塌，眼睛好象没有神，脸又太大而变得自卑起来（现在看看自己其实挺好看的，呵呵），于是就开始压抑自己的情绪不去照镜子，直到高中住校了才有机会每天出门前照一下，可是已经很久了觉得自己好像没救了，每天都沉浸在沮丧的情绪中。这种情绪一直伴随了我很多年… 直到有一次我放假回家，老妈说“我昨天帮你洗头的时候，发现你头发掉得厉害哦，是不是生病了”，我当时听得差点晕过去，我真的很害怕自己的头发全部都会掉光！！开始担心自己的容貌会变成一个怪物…我的焦虑开始失控…晚上睡不着觉，吃了安眠药也还是一夜醒来好几次……我开始暴瘦……精神极度紧张……最后我决定要不再管我的形象，无论我变成什么样我都接受自己，就这样我的焦虑慢慢消失了，体重也开始增加，终于恢复到了原来的样子。
后来我才明白，人要学会接受自己的缺点和不足，完美的人是不存在的，我要做的就是坦然的接受，而不是去逃避。 当你的狗老是对着某个地方发出警告的叫声时，你要接受它可能是对某件事情感到紧张和焦虑，这时候你可以试着安慰它，对它说话，用动作引导它离开那个危险的地方；当它反复做一件事或处于恐慌不安的状态下，你应该给予它帮助和理解，让它知道你不会伤害它，慢慢的它就会减少对你的戒备心，和你成为朋友。