吃东西老打嗝什么原因？
为什么有些人吃饭总是容易打嗝，甚至睡觉都会打嗝。其实这都和我们的生理结构有关系，毕竟我们吃进去的东西需要经过胃肠道的消化、吸收，最后形成营养供应给全身使用。 而在我们的胃中有两种细胞是主要负责食物的消化和吸收的，分别是胃壁上的胃细胞和肠粘膜中的小肠细胞。
其中胃细胞又分为两种，浆细胞和主细胞，而这两种细胞都含有电荷，所以在消化道中会有静电作用，使食物不会被粘连在一起。 而我们的肠道中不仅生活着大量的细菌，还有一些寄生虫等，这些微生物虽然能在肠道中帮助我们分解食物，但是也有一些有害菌，如果控制不好，可能会对我们造成伤害。 所以为了抑制有害菌的生长，我们肠道中有着非常多的免疫细胞，这些细胞会分泌出抗菌物质来保护我们有益菌，减少有害菌的数量。
除了免疫细胞外，我们还有很多非免疫型的杀菌物质，比如：胃酸、胃蛋白酶、胆盐和小肠液等等，它们的存在也能够杀死一些细菌。 但是如果饮食不当或者情绪波动过大，很容易会造成消化不良，从而引起胃肠功能紊乱，出现打嗝的现象。 那么想要避免这种情况的出现，我们在生活中需要注意以下几点：
1. 注意健康饮食，少吃辛辣刺激、生冷的食物。
2. 注意三餐的规律，不要让自己饿肚子或者撑肚子，这样会引起胃部不适。
3. 注意情绪的稳定，心情愉悦，因为焦虑的情绪会直接作用于肠胃，引起功能性消化不良。
4. 适当的运动能够促进消化吸收，改善胃肠功能。 只要我们能做好以上几点，并且长期坚持，相信消化不良的症状会明显改善，打嗝也会随之消失。如果持续出现，请及时就医检查治疗！